폐렴 : 감염, 박테리아, 바이러스, 또는 기타 물질로 인해 폐 조직이 염증을 일으키고 증식하는 호흡기 질환으로, 증상은 발열, 기침, 호흡 곤란, 가슴 통증 등이 있다. 중증 증상이나 기저 질환을 가진 개인에게는 생명 위협적일 수 있으므로 조기 진단과 적절한 치료가 필요하다. 주로 항생제나 안티바이러스제를 포함한 적절한 약물 치료로 통제할 수 있다.
① 폐렴 증상
폐렴 증상 1. 발열과 오한
몸의 체온이 높아지고 오한을 느낄 수 있다.
폐렴 증상 2. 기침
폐렴은 기도를 감염시키므로 기침이 발생한다. 가래가 포함된 건조한 기침일 수도 있다.
폐렴 증상 3. 호흡 곤란
폐의 기능이 떨어지면 호흡이 어려워질 수 있다.
폐렴 증상 4. 가슴 통증
호흡과 함께 가슴의 통증이나 불쾌감을 경험할 수 있다.
폐렴 증상 5. 쉽게 피로함
폐 기능이 떨어져 산소 공급이 부족하면 일상적인 활동에 대한 피로감이 나타날 수 있다.
폐렴 증상 6. 기타 증상
두통, 근육통, 오한, 인후 통증 등이 동반될 수 있다.
② 폐렴 원인
1. 감염
세균, 바이러스, 균류 또는 기타 미생물에 의한 감염으로 인해 생길 수 있다. 감염은 주변 환경에서 유입되거나 호흡기 감염의 합병증으로 발생할 수 있다.
2. 세균성
특히 스트렙토코커스 또는 폐렴구균 등의 세균이 주된 원인이고, 항생제로 치료 가능하다.
3. 바이러스성
인플루엔자 바이러스, 호흡기 세포 융합 바이러스(RSV) 등이 원인이 될 수 있고, 항바이러스 치료는 가능하지 않지만 증상 완화를 위한 대증 치료가 시행된다.
4. 균성
폐렴미코플라스마(Mycoplasma pneumoniae)와 같은 균류가 원인으로, 특정 항생제로 치료 가능하다.
5. 기타 원인
화학 물질 노출, 먼지, 습기, 기타 비감염성 물질에 의해 발생할 수도 있다.
6. 기도 관련
음식물이나 위산과 같은 물질이 기도로 들어가서 유발할 수 있다.
③ 폐렴 치료
1. 항생제 치료
세균이 원인인 경우에는 의사의 처방에 따라 적절한 항생제를 사용해서 치료한다. 다만, 항생제를 사용할 때는 약물에 대한 내성이나 부작용에 대해 주의해야 한다.
2. 적절한 휴식
폐렴을 앓고 있는 동안 몸에 무리가 가는 활동을 피하고 쉬어야 한다. 휴식을 통해 몸의 면역 체계가 회복되고 폐의 치유가 촉진된다.
3. 증상 완화를 위한 약물
해열제나 진통제 등을 사용해서 발열과 통증을 완화할 수 있다.
4. 산소 치료
호흡 곤란이 심한 경우, 산소를 제공해서 호흡을 도와줄 수 있다.
5. 수액 치료
수분 섭취를 유지하고 신체가 탈수되지 않도록 수액을 투여할 수 있다.
6. 호흡기 지원 치료
호흡기 기능이 떨어진 경우 기계적인 호흡기 지원 장치를 사용해서 호흡을 보조할 수 있다.
④ 폐렴 전염
1. 호흡기 비말
감염자가 기침, 재채기 또는 말을 할 때 생성되는 호흡기 비말에 포함된 세균 또는 바이러스가 다른 사람에게 전염될 수 있다. 이러한 비말을 통해 직접적으로 감염되거나, 감염된 손으로 눈, 코, 입을 만지면 감염될 수도 있다.
2. 접촉 감염
감염된 표면이나 물체를 만지고 그 손을 얼굴에 대면 감염될 수 있다. 따라서 손을 자주 씻고, 손 위생에 주의해야 한다.
3. 근접 접촉
감염자와 가까운 거리에서 생활하거나 근접 접촉이 있는 경우 전염 위험이 높아진다.
4. 대규모 집단
감염자가 많은 사람이 밀집된 공간에서 있을 경우, 전파 위험이 높아질 수 있다. 학교, 군대 기지, 감시 시설 등이 해당된다.
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⑤ 폐렴에 좋은 영양제
1. 비타민 C
항산화 작용과 면역 체계 강화에 도움을 주고, 일부 연구에서 감염성 질환의 치료에도 도움이 될 수 있다고 알려져 있다.
2. 아연
아연은 면역 기능을 강화해 준다. 일부 연구에서 아연 부족이 감염에 민감하게 반응하는 것으로 나타났다.
3. 오메가 3 지방산
식이 오메가 3 지방산은 염증을 줄여준다.
4. 프로바이오틱스
건강한 장 내균 균형을 유지하고 면역 체계를 강화해 준다.
5. 비타민 D
면역 기능과 호흡기 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다.
6. 멀티 비타민
다양한 비타민과 미네랄을 함유해서 영양 상태를 개선해 준다.
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