갑상선 기능 저하증 : 갑상선이 충분한 호르몬을 분비하지 못해서 신체 기능이 둔화되는 상태를 말한다. 증상으로는 무기력감, 체중 증가, 피부 건조, 기억력 저하 등이 나타날 수 있고 적절한 치료로 호르몬 수치를 조절할 수 있다.
① 갑상선 기능 저하증 증상
1. 무기력과 피로
일상적인 활동에도 피로를 느끼고, 에너지가 없는 상태가 지속된다.
2. 체중 증가
신체 대사율이 낮아져 체중이 늘어날 수 있다.
3. 피부 변화
피부가 건조하고, 가려울 수 있고, 뾰루지나 각질이 발생할 수 있다.
4. 손가락이나 발가락이 부어오름
부종이 발생해서 손가락이나 발가락이 부어오를 수 있다.
5. 소화 장애
변비가 발생할 수 있다.
6. 기억력 저하
집중력이 떨어지고 기억력이 떨어질 수 있다.
7. 정서적 변화
우울감과 무기력으로 인해 기분이 저하될 수 있다.
② 갑상선 기능 저하증 원인
1. 자가 면역 질환
자신의 면역 체계가 실수로 갑상선 조직을 공격해서 갑상선염이나 Hashimoto 갑상선염과 같은 자가 면역 갑상선 질환을 유발할 수 있다.
2. 갑상선 수종과 수종 제거 수술
갑상선 수종이 형성되거나 수종 제거 수술로 인해 갑상선 조직이 손상되면 갑상선 기능이 떨어질 수 있다.
3. 방사선 치료
갑상선암 등을 치료하기 위해 방사선 치료를 받는 경우 갑상선 조직에 손상이 생겨 기능 저하가 발생할 수 있다.
4. 갑상선염
갑상선 조직에 염증이 생기는 경우 갑상선 기능이 떨어질 수 있다.
5. 부종
갑상선 부위에 부종이 생기면 갑상선 기능이 떨어질 수 있다.
6. 약물 부작용
일부 약물(리튬, 아미오다론 등)은 갑상선 기능 저하를 유발할 수 있다.
7. 유전적 요인
가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아질 수 있다.
8. 임신
임신 중에 갑상선 기능 저하가 발생할 수 있고, 특히 임신 중 또는 임신 후기에 주의가 필요하다.
③ 갑상선 기능 저하증 치료
갑상선 기능 저하증 치료 1. 갑상선 호르몬 보충 요법
가장 흔한 치료 방법으로, 갑상선 호르몬인 갑상선 호르몬(T4)을 포함하는 약을 복용해서 호르몬 수준을 정상적으로 유지한다. 대표적인 약물로는 레보티로신 소듐(Levothyroxine)이 있고, 일반적으로 오랜 기간 동안 지속적으로 복용해야 한다.
갑상선 기능 저하증 치료 2. 정기적인 관찰
치료를 시작한 후에는 정기적인 갑상선 기능 검사를 받아야 한다. 이를 통해서 호르몬 수준을 조절하고 적절한 약물 용량을 조정할 수 있다.
갑상선 기능 저하증 치료 3. 생활 습관 개선
건강한 생활 습관을 유지하도록 한다. 적절한 식습관과 규칙적인 운동은 갑상선 기능을 관리하는 데 도움이 된다.
갑상선 기능 저하증 치료 4. 약물 상호 작용 주의
갑상선 호르몬 보충 요법은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으므로, 의사나 약사와 함께 복용 중인 약물에 대해 상의하도록 한다.
갑상선 기능 저하증 치료 5. 수술 치료
드물지만 심각한 갑상선 기능 저하 또는 갑상선 종양 등의 경우 수술을 통해 갑상선을 제거할 수 있다.
갑상선 기능 저하증 치료 6. 방사성 요오드 치료
원인이 갑상선 과성장인 경우, 방사성 요오드 치료를 통해 갑상선 조직을 줄일 수 있다.
④ 갑상선 기능 저하증 자가 진단
이 질환은 의사의 진단과 치료가 필요한 심각한 질환이다. 자가 진단으로 정확하게 확인하기 어렵고, 진단을 위해서는 반드시 의사의 진찰과 검사를 받아야 한다. 하지만 이 질환과 관련해서 의심되는 증상이 있다면 아래와 같은 단서들을 확인할 수 있다.
1. 증상
지속적인 피로, 무기력, 체중 증가, 피부 건조, 손발 부종, 변비, 기억력 저하, 우울 등 갑상선 기능 저하의 전형적인 증상이 나타날 수 있다.
2. 가족력
가까운 가족 중에서 갑상선 질환과 관련된 사례가 있는지 확인해 본다.
3. 건강 이력
관련된 질환(자가 면역 질환)이 있거나, 방사선 치료 이력이 있는지 확인한다.
4. 자가 진단보단 병원을
자가 진단용 체크 리스트나 이 질환 관련 온라인 테스트를 찾아볼 수 있지만, 이러한 도구들은 진단의 정확성을 보장하지 않는다. 의사와 상담하기 전에 단순한 참고 자료로만 활용하는 것이 좋다.
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⑤ 갑상선 기능 저하증에 좋은 영양제
1. 요오드
갑상선 호르몬의 주요 성분인 요오드는 갑상선 기능에 중요한 역할을 한다. 환자는 일반적으로 요오드 섭취를 적정하게 해야 한다. 그러나 과도한 요오드 섭취는 오히려 갑상선 기능을 악화시킬 수 있으므로, 의사와 함께 적절한 요오드 섭취량을 결정해야 한다.
2. 비타민 D
갑상선 기능 저하와 관련된 자가 면역 질환이 있을 경우, 비타민 D 결핍이 나타날 수 있다. 의사의 지시에 따라 적절한 비타민 D 보충을 고려해야 한다.
3. 셀레늄
일부 연구에 따르면, 셀레늄은 갑상선 기능을 지원하는 데 도움이 된다고 한다. 단, 셀레늄 섭취는 적절한 용량에서 이루어져야 하고, 의사와 상의한 후에 영양제를 선택해야 한다.
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