피부암 : 피부에서 발생하는 악성 종양으로, 피부 세포에서 비정상적인 성장이 시작되어 암세포가 형성된다. 자외선 노출, 유전적 요인, 피부 손상 등이 원인이 될 수 있고, 피부암은 흔한 암 유형 중 하나이다. 흔히 피부에 나타나는 검은 점, 혹, 변색된 부분, 궤양 등으로 발견될 수 있다. 조기 발견 시 치료 가능하고, 일부 경우 악화되어 다른 부위로 확산할 수 있다. 정기적인 피부 검진이 중요하다.
① 피부암 증상
피부암은 다양한 형태와 증상을 보일 수 있고, 아래와 같은 주요 증상이 나타날 수 있다.
피부암 증상 1. 기형성
피부암은 흔히 주변 피부와 구분되는 기형적인 형태로 나타날 수 있다. 이상한 혹, 궤양, 색소 침착, 크기가 커지는 점 등이 있다.
피부암 증상 2. 변색
암세포의 형성으로 인해 피부의 색깔이 변할 수 있다. 주의해야 할 변색은 검은색, 갈색, 다양한 색조의 반점 또는 어둡거나 빛나는 점이다.
피부암 증상 3. 가려움 혹은 통증
피부암 부위에서 가려움이나 통증을 경험할 수 있다. 특히 궤양이 형성되면 통증이 더 심해질 수 있다.
피부암 증상 4. 혹의 변화
기존의 양성 혹이 악성으로 변할 수 있으므로, 혹의 크기, 모양, 색깔 등의 변화를 주의해야 한다다.
피부암 증상 5. 출혈
피부암 부위에서 출혈이 발생할 수 있고, 상처가 아닌 곳에서도 자발적인 출혈이 발생할 수 있다.
② 피부암 원인
피부암의 주요 원인은 아래와 같다.
1. 자외선 노출
가장 흔한 원인으로, 자외선(UVA와 UVB)에 장기간 노출되는 것은 피부암 발생의 주요 원인 중 하나이다. 자외선은 피부 세포의 DNA 손상을 초래하고, 이것은 암 발생의 핵심 메커니즘이 될 수 있다. 자외선에 노출되는 가장 흔한 원인은 햇빛에 장시간 노출되는 것이지만, 일부 경우 솔라리움(인공 태양광) 사용이나 자외선 치료 등 다른 형태의 자외선 노출도 원인이 될 수 있다.
2. 유전적 요인
일부 피부암은 유전적인 요인과 관련될 수 있다. 가족 내에 피부암 발생 이력이 있는 경우 개인의 피부암 발병 위험이 높아질 수 있다.
3. 피부 손상
피부 손상이 있는 부위는 피부암 발생 위험이 높아질 수 있다. 예를 들면, 큰 흉터, 운동성 진균 감염, 만성 베란균 감염 등은 피부 세포의 이상성을 초래하고, 이로 인해 피부암이 발생할 수 있다.
4. 면역 저하
면역 체계의 약화는 피부암 발생의 위험을 높아질 수 있다. 면역 저하 상태인 사람들은 일반적으로 피부암에 더 취약하다.
5. 화학 물질 노출
일부 화학 물질은 피부암 발생 위험을 높일 수 있다. 특히 아르센, 석면, 벤젠, 폴리클로로피렌(PCB) 등의 일부 화학 물질은 피부암과의 관련성이 있을 수 있다.
③ 피부암 치료
피부암의 치료 방법은 암의 종류, 위치, 진행 정도 등에 따라 다를 수 있다. 주로 사용되는 치료 방법은 아래와 같다.
1. 수술
피부암의 초기 단계에서는 종양이나 영향을 받은 부위를 완전히 제거하는 수술이 흔히 사용된다. 종양이 작고 얕은 경우, 수술만으로 치유될 수 있다. 크고 광범위한 종양이 있는 경우, 수술 후에 피부 이식, 절제 부위의 재건 등의 절차가 추가될 수도 있다.
2. 피부암 제거법
표면적인 피부암에는 다양한 제거법이 사용될 수 있다. 여기에는 수술적인 절개나 혹 제거, 전기 소작술, 액체 질소를 이용한 동결 요법, 광동학적 요법(피부암 치료를 위해 광감지제와 함께 빛을 사용하는 방법) 등이 있다.
3. 방사선 치료
방사선 치료는 수술로 제거하기 어려운 크고 깊은 피부암에 사용될 수 있다. 고에너지 X선 또는 입자 빔을 통해 암세포를 파괴하는 방식으로 작용한다.
4. 화학 요법
피부암이 진행되거나 확산된 경우, 화학 요법은 항암 약물을 사용해서 암세포를 제거하는 데 사용될 수 있다. 이 방법은 주로 전신적인 효과가 필요한 경우나 병전 피부암 치료의 보조로 사용될 수 있다.
5. 면역 요법
면역 요법은 면역 체계를 강화해서 암세포를 식별하고 공격한다. 면역 요법은 특히 고위험 피부암이나 전이성 피부암 치료에 사용될 수 있다.
④ 피부암 자가진단
피부암을 집에서 자가진단하기는 어렵고 정확하지 않을 수 있고, 정확한 진단을 위해서는 의사의 도움이 필요하다. 피부에서 이상을 발견하거나 우려되는 증상이 있다면 가능한 한 빨리 병원을 방문하도록 한다.
아래의 사항이 나타난다면 병원을 바로 가도록 한다.
1. 피부 이상
피부에서 이상적인 부위를 확인하고, 주목해야 할 변화를 찾는다. 크기, 모양, 색상, 혹의 등장, 궤양 등을 주의 깊게 관찰한다.
2. 자가 평가
피부암은 다양한 형태로 나타날 수 있으므로 ABCDE 규칙을 사용해서 평가할 수 있다.
A (Asymmetry) : 절반을 기준으로 대칭이 아닌 모양
B (Border irregularity) : 불규칙한 모서리 또는 테두리
C (Color variation) : 색상 변화, 다양한 색조
D (Diameter) : 직경이 6mm(연필 지우개 크기) 보다 큰 종양
E (Evolving) : 변화하는 종양, 크기, 모양, 색상 등의 변화
3. 증상 평가
가려움, 통증, 출혈, 피부의 변색 등과 같은 피부암과 관련된 증상을 확인한다.
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⑤ 피부암에 좋은 음식
피부암을 예방하거나 치료하기 위해 다양한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요하다. 아래는 피부 건강에 도움을 줄 수 있는 음식들이다.
1. 과일과 야채
과일과 야채는 항산화 물질과 비타민, 미네랄이 풍부해서 피부 건강을 촉진한다. 당근, 시금치, 브로콜리, 블루베리, 토마토, 아보카도, 오렌지, 레몬 등을 섭취한다.
2. 녹색잎야채
녹색잎야채는 비타민 A, C, E, K, 카로티노이드, 엽산 등이 풍부해서 피부 건강을 촉진한다. 시금치, 케일, 로메인 레터스, 파슬리 등을 포함한 다양한 녹색잎야채를 섭취한다.
3. 물고기
오메가 3 지방산이 풍부한 물고기는 피부 염증을 줄이고 피부 건강을 개선해 준다. 연어, 참치, 마카렐, 송어 등의 지방이 많은 물고기를 포함한 식사를 권장한다.
4. 견과류
아몬드, 호두, 브라질너트, 캐슈너트 등의 견과류에는 비타민 E와 항산화 물질이 풍부해서 피부 건강에 도움이 된다. 하루 한 움큼 정도의 소량을 섭취한다.
5. 녹차
녹차에는 항산화 물질인 카테킨이 풍부해서 피부 노화를 방지하고 염증을 줄이는 효과가 있다. 하루 2~3잔의 녹차를 마시는 것을 권장한다.
6. 다크 초콜릿
다크 초콜릿은 항산화 물질인 코코아 폴리페놀과 비타민을 함유하고 있어 피부 건강에 좋다. 다크 초콜릿의 카카오 함유량이 높은 제품을 선택한다.
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