대상포진 : 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus) 감염으로 인해 발생하는 전염성 질환으로, 발진과 수포가 특징이다. 초기 증상은 발열, 두통, 피로 등이 나타나고, 나중에 발진과 수포가 몸 전체에 퍼진다. 특히 수포는 강한 가려움증을 동반할 수 있다. 감염자는 침범한 피부 부위를 통해 다른 사람에게 전파할 수 있고, 산모의 경우 태아에게도 영향을 미칠 수 있다. 예방을 위해 백신 접종이 중요하다.
① 대상포진 증상
대상포진 증상 1. 발열
갑작스럽게 체온이 높아지고, 몸 전체에 열감이 있을 수 있다.
대상포진 증상 2. 두통
머리가 아플 수 있고, 이것은 첫 발열과 함께 나타날 수 있다.
대상포진 증상 3. 피로
감염으로 인해 피로감과 무기력함이 느껴질 수 있다.
대상포진 증상 4. 발진
몸과 얼굴, 두 팔, 두 다리에 발진이 나타난다. 작은 빨간 반점이 나타나고, 이후 수포(물집)로 변하고, 주변에 붉은 염증이 동반될 수 있다.
대상포진 증상 5. 가려움증
수포가 가려워서 증상을 악화시키거나 감염을 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다.
증상이 나타난 경우, 감염자는 다른 사람과의 접촉을 최대한 피해야 한다. 특히 산모나 면역력이 약한 사람들과의 접촉은 피해야 한다. 대상포진은 보통 약 1~2주 정도 지속되고, 대부분의 경우 자연적으로 회복된다. 하지만 살이 얇거나 면역력이 약한 사람들은 합병증이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다. 합병증으로는 폐렴이나 뇌염 등이 있을 수 있다.
예방을 위해 대상포진 백신 접종이 권장되고, 백신은 감염 예방과 증상을 완화하는데 큰 도움을 줄 수 있다. 접종은 어린 시기에 하고, 성인은 이전에 백신을 접종하지 않았다면 추천된다.
② 대상포진 원인
대상포진(수두)의 원인은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)이다. 이 바이러스는 Varicella-Zoster 바이러스 속에 속하고, 인간에게 주로 전염되고 감염되면 대상포진과 수두라는 두 가지 질병을 일으킨다.
1. 감염 경로
주로 감염자로부터 비말을 통해 공기 중에 떠다니는 바이러스를 호흡으로 인해 전파된다. 또한 직접 감염된 피부나 수포를 만지면 바이러스가 전파될 수 있다. 감염자는 발진과 수포가 있는 상태에서 가장 전염력이 높고, 일반적으로 발진이 나타나기 최소 1~2일 전부터 5일 이후까지 전염성이 있다.
2. 잠복기
바이러스가 인체에 침입하면 대상포진의 잠복기가 시작된다. 잠복기는 감염 후 발진이 나타나기까지의 시간을 말하고, 보통 10~21일 정도 걸린다. 이 기간 동안 감염자는 아무런 증상이 없고 다른 사람들에게 전염되지 않는다.
3. 바이러스의 특성
수두 바이러스는 매우 강력한 전파력을 가지고 있다. 또한 감염자는 발진이 나타나기 전에도 감염을 전파할 수 있기 때문에 예방이 중요하다. 한 번 대상포진을 겪은 후에도 바이러스는 신경계에 잠복해 있을 수 있고, 이후에 나중에 다시 활성화되어 대상포진과 관련된 다른 질환인 대상포진 증후군(herpes zoster)을 일으킬 수 있다.
③ 대상포진 치료
1. 증상 완화
가려움증을 줄이고 피부 상태를 개선하기 위해 아래와 같은 방법들이 사용될 수 있다.
(1) 항히스타민제
가려움증 완화를 위해 항히스타민 약물이 사용될 수 있다.
(2) 칼라민 또는 로션
칼라민이나 로션을 발진 부위에 바르면 피부를 진정시키고 가려움증을 완화해 준다.
(3) 쿨링 타월
가려운 부위에 찬 쿨링 타월을 올려주면 가려움증을 일시적으로 완화할 수 있다.
(4) 적절한 옷차림
발진이 있는 부위를 자극하지 않도록 편안한 옷차림을 유지한다.
2. 합병증 예방
대상포진의 합병증은 심각할 수 있으므로 예방이 중요하다.
(1) 항바이러스 약물
증상이 시작된 후 초기에 항바이러스 약물(Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir 등)을 처방받아 복용하는 것이 권장된다. 이로써 바이러스 복제를 억제해서 증상의 경감과 합병증의 위험을 줄일 수 있다.
(2) 면역력 강화
면역력이 강화되면 대상포진의 심각성을 줄여준다. 건강한 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화할 수 있다.
3. 합병증 치료
만약 대상포진으로 인해 합병증이 발생하면 해당 합병증에 맞는 적절한 치료가 시행되어야 한다. 합병증으로는 폐렴, 뇌염, 근육 또는 관절염 등이 있을 수 있다.
④ 대상포진 예방 접종
1. 백신 종류
현재 사용되는 대상포진 백신에는 생백신 백신과 점막하부 백신 두 가지 종류가 있다.
2. 접종 시기
일반적으로 1세에 접종을 시작해서, 두 차례 접종을 진행한다. 첫 번째 접종은 1세 이후에 가능하고, 두 번째 접종은 첫 번째 접종 후 약 1~2개월 뒤에 시행된다.
3. 성인의 접종
수두에 노출된 적이 없거나 예방 접종을 받지 않은 성인은 대상포진에 감염될 수 있으므로 백신 접종을 고려해야 한다. 성인의 경우 일반적으로 두 차례 접종을 시행한다.
4. 면역력 강화
백신은 수두에 감염되더라도 증상의 경감과 합병증 발생 위험을 줄여주는데 도움이 된다. 백신 접종을 통해 형성된 면역력은 바이러스 감염을 억제하여 전파를 줄여주기 때문에 감염 예방에 큰 역할을 한다.
5. 백신의 효과
보통 잘 흡수되고, 신뢰성이 높다. 백신 접종으로 인한 일시적인 부작용으로는 경미한 열감, 발진 등이 있을 수 있지만, 대부분 가볍게 지나치고, 심각한 부작용은 드물다.
6. 임신 여성
임신 중이거나 임신 계획이 있는 여성은 백신을 접종하기 전에 반드시 의사와 상담해야 한다. 일반적으로 임신 중에는 백신 접종을 피하는 것이 권장된다.
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⑤ 대상포진에 좋은 영양제
1. 비타민 C
면역력 강화에 도움을 주고, 항산화 효과로 염증을 줄여준다. 예방과 회복을 위해 비타민 C를 함께 섭취하는 것이 좋다.
2. 비타민 E
항산화 효과를 가지고 있어 피부의 염증을 줄이고 회복에 도움을 준다. 견과류, 씨앗, 올리브 오일 등의 식품에 풍부하게 함유되어 있고, 비타민 E 보조제로도 섭취할 수 있다.
3. 아연
면역 시스템 강화와 피부 치유에 중요한 역할을 한다.
4. 오메가 3 지방산
불포화 지방산으로, 염증을 줄이는데 도움을 주고 피부 상태를 개선해 준다.
5. 멀티 비타민 제품
여러 가지 비타민과 미네랄을 하나로 합친 멀티 비타민 제품을 복용하면 여러 영양소를 한 번에 섭취할 수 있다. 멀티 비타민 제품 중 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 주는 영양소들이 포함된 것을 선택하는 것이 좋다.
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