척추에 좋은 음식, 자세, 의자, 잠자리, 운동, 안좋은 음식, 자세
척추는 사람 몸의 중심을 이루고 기둥의 역할을 수행하는 기관으로 위쪽으로는 머리를 받치고 아래쪽은 골반과 연결되어 있다. 중추 신경계에 대한 중요한 역할을 하며, 몸의 자세를 지탱하고 운동 기능을 제공한다. 또한 신경계에 대한 보호 및 지지를 제공하고 몸의 각 부분 간의 연결 역할을 한다. 척추는 몸의 구조와 운동 기능에 필수적이며, 다양한 질병이나 손상에 영향을 받을 수 … Read more