좌골신경통에 좋은 음식 6가지, 영양제, 약초, 운동, 약 6가지
좌골신경통은 척추 신경이 압박되어 발생하는 통증을 나타내는 의학적인 용어로, 허리에서 발로 이어지는 신경인 척추 신경이 압박되면 발생한다. 흔히 허리부터 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 따라오는 통증, 화끈거림, 쑤시는듯한 느낌 등이 특징이며, 디스크나 척추관 협착과 같은 요인에 의해 발생할 수 있다. 이런 좌골신경통에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! ① 좌골신경통에 좋은 음식 1. 과일과 … Read more