족저근막염

  족저근막염은 발바닥에 위치한 아치를 지지하는 연결 조직인 족저근막이 염증을 일으키는 상태를 가리킨다. 이것은 발바닥의 무리한 사용, 긴장, 반복적인 운동, 잘못된 신발 착용 등으로 인해 발생할 수 있다. 족저근막염은 통증, 불편감, 발목과 발바닥의 강직함 등의 증상을 초래할 수 있고, 특히 아침에 일어나거나 장 시간 서 있거나 걷는 동안 증상이 심해질 수 있다. 이런 족저근막염에 좋은 … Read more

  족저근막염 : 발바닥 아치를 지탱하는 인대와 근육인 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 발바닥 통증과 불편함을 유발한다. 피로, 잘못된 신발 착용, 활동 부족 등이 원인이 될 수 있고, 휴식, 스트레칭, 아이싱 등을 통해 치료될 수 있다. 조기에 적절한 치료를 받으면 예후가 좋다.   ① 족저근막염 증상   1. 발바닥 통증 발바닥 중앙 또는 안쪽 부분에서 발생하는 … Read more