조울증에 좋은 영양제 4가지, 약초, 채소, 노래, 조울증에 좋은 운동
조울증은 기분 변화가 극단적으로 왔다 갔다 하는 심리적 질환으로, 환자는 기쁨과 우울, 흥분과 침울 등의 극단적 감정 변동을 경험할 수 있다. 이로 인해 일상생활에 영향을 주며, 정상적인 기능과 사회적 상호 작용에 어려움을 겪을 수 있다. 이런 조울증에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! ① 조울증에 좋은 영양제 1. 오메가 3 지방산 물고기 오일이나 … Read more