엽산

  엽산 : 물에 녹는 비타민 B 유형 중 하나로, 세포 분열과 혈구 생성에 필요한 핵산 합성에 관여하여 임신 초기에 중요한 영향을 미친다. 또한 유산, 조산의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 임신 중에는 엽산의 보충이 권장되며, 일상적인 식품에서도 섭취할 수 있다. 결핍 시 빈혈, 신경계 이상 등의 문제가 발생할 수 있으므로 적절한 섭취가 … Read more