소화불량에 좋은 음식 6가지, 매실, 지압, 운동, 안좋은 음식 8가지
소화불량은 위장관에서 발생하는 소화 과정의 불편함이나 불쾌함을 나타내는 의학적 용어로, 소화 기관의 기능이나 구조적 이상이 없는 상태에서 나타나는 소화 곤란, 가스, 복통 등의 증상을 포함한다. 일반적으로 위의 산성 환경이 소화를 돕지 못하거나 음식물의 움직임이 원활하지 않을 때 나타난다. 이런 소화불량에 좋은 것들은 뭐가 있을까? ① 소화불량에 좋은 음식 소화불량을 완화하거나 예방하기 위해 … Read more