생리통

  생리통은 여성의 월경 주기 중에 발생하는 복통으로, 자궁 수축과 월경 혈의 자연 배출을 위한 과정에서 발생하는 것이다. 생리통은 가벼운 불편함에서부터 강렬한 통증까지 다양한 정도로 나타날 수 있고, 대부분 생리 시작 직전부터 시작해서 며칠 동안 지속된다. 생리통에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 생리통에 좋은 영양제   1. 오메가 3 지방산 오메가 3 지방산(EPA, … Read more

  생리통 : 생리 과정 중에 나타나는 고통으로, 주로 하복부에서 생기는 원발성 혹은 이차성 통증을 나타낸다. 생리통이라고도 하고, 생리 기간 동안 자주 발생하고 가려움, 불쾌감 등을 유발할 수 있다. 원발성은 생리 과정 자체로 인한 통증이고, 이차성은 기타 원인으로 발생한 것이며 병리적인 이상을 나타낼 수 있다. 심각한 경우 의사와 상담해서 적절한 치료를 받도록 해야 한다.   … Read more