비타민 b5 판토텐산

  비타민 b5 판토텐산 : 비타민 b5로 알려진 판토텐산은 신진대사를 도와 에너지 생성에 필요하며, 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 관여한다. 또한 피부 건강에 도움을 주고 호르몬 생성에도 중요한 역할을 한다. 또한, 판토텐산은 스트레스를 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데도 도움이 된다. 이러한 이유로 판토텐산은 사람 몸에 필수적인 영양소 중 하나이다.   ① 비타민 b5 판토텐산 음식   … Read more