발목

  발목은 종아리뼈(비골)와 정강뼈(경골)의 원위부와 발목뼈를 연결하는 관절이다. 인간의 걷기, 뛰기 등 다양한 움직임을 가능케 하며, 몸의 무게를 지탱하고 지지하는 역할을 한다. 인대, 근육, 힘줄 등이 함께 작용하여 안정성을 제공하고 운동 기능을 향상한다. 부상이 발생할 경우 다양한 움직임과 활동에 영향을 미치므로 적절한 치료와 회복이 필요하다. 발목은 운동과 일상생활에서 중요한 역할을 한다. 이런 발목에 좋은 것들은 … Read more