몰리브덴 몰리브데넘 음식 5가지, 효능, 권장량, 부작용, 결핍 증상
몰리브덴 몰리브데넘 : 인체에 필수적인 미량 원소로, 아미노산 대사와 인간의 생체 활성화 효소에서 중요한 역할을 한다. 이는 황을 고정하여 활성화된 아미노산을 생성하고, 요오드를 이용하여 유해 물질을 제거하는 데 필요하다. 또한, 신경 시스템 및 간 기능에도 영향을 미치며, 모발과 피부의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 인체에 필요한 양은 매우 적으며, 일반적으로 다양한 식품에서 소량으로 … Read more