구리 음식 5가지, 효능, 하루 권장량, 부작용, 구리 결핍 증상
구리 : 주기율표에서 Cu로 표시되며 금속원소이다. 자연적으로 발견되며 전기 및 열의 우수한 전도성으로 유명하다. 높은 열전도율과 전기전도율을 가지고 있어 전선, 배관, 전자 제품 등 다양한 용도로 사용된다. 또한 합금의 주 원소로 활용되며, 산화되지 않는 성질을 가지고 있다. 구리는 또한 생물학적으로 중요하며, 몸속에서 철과 함께 혈액의 적혈구 형성에 필수적인 요소이다. ① 구리 음식 … Read more