공황장애

  공황장애는 갑작스럽고 강렬한 두려움이나 불안감이 발생해서 심장이 빨리 뛰고 몸이 떨리거나 답답함을 느끼는 정신 질환으로, 일상생활에 지장을 주고 무작위로 반복될 수 있다. 주변 상황과 무관하게 발생하고, 증상의 강도와 빈도에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있다. 조기 발견과 적절한 치료가 중요하다. 이런 공황장애에 좋은 것들이 뭐가 있는지 자세히 알아보자!   ① 공황장애에 좋은 음식   … Read more

  공황장애 : 갑작스럽고 강렬한 두려움 또는 불안감을 경험하는 정신 질환으로, 심박수 증가, 숨 가쁨, 떨림, 어지러움 등 신체적 증상을 동반한다. 사회적 활동과 일상생활에 영향을 미치고, 반복되는 공황 발작이 주요 특징이다. 주요 형태로는 일반적인 공황장애와 상황적 공황장애가 있고, 정확한 원인은 알려지지 않았으나 유전적, 환경적 요인이 관련된다. 정확한 진단과 효과적인 치료로 증상을 완화할 수 있다.   … Read more