녹내장은 눈 안의 렌즈가 색소를 누출하여 눈액의 유동성을 해침으로써 시력을 점진적으로 감소시키는 안 질환으로, 시력 저하, 빛 감도 상승, 반사적 빛 등으로 표시될 수 있다. 주로 고령자에게서 발병하며, 초기에는 증상이 미미하므로 조기 발견과 치료가 중요하다. 치료법에는 눈 안압 감소제, 안과 수술 등이 포함된다. 이런 녹내장에 안좋은 것들은 뭐가 있을까? ① 녹내장에 안좋은 음식 … 더 읽기
위궤양은 위 내막이 손상되어 생기는 소화기 질환으로, 위산이나 펩신과 같은 소화액이 위궤양 부위로 침윤하여 발생한다. 주로 스트레스, 약물 복용, 과음, 흡연 등이 원인이 될 수 있으며, 소화 불량, 상복부 통증, 구토, 식욕 부진 등의 증상이 나타날 수 있다. 식사 규칙 준수, 스트레스 관리, 흡연과 음주 줄이기 등의 생활 습관 개선이 치료와 예방에 도움이 된다. … 더 읽기
요실금은 방광을 조절하는 근육이나 신경의 손상으로 인해 소변을 제어할 수 없는 상태를 의미한다. 일상생활에서 일어나는 갑작스러운 소변 누출로 나타나며, 남성, 여성, 어린이 모두에게 영향을 줄 수 있다. 생리적인 변화, 노화, 질병, 수술 등이 요실금의 원인이 될 수 있다. 치료법은 개별 원인과 심각성에 따라 다양하며, 피부 케어, 기저귀, 보조기, 수술 등이 사용될 수 있다. 이런 … 더 읽기
요통은 허리 아래 또는 허리에서 시작하여 다리로 퍼지는 통증으로, 허리디스크, 근육통, 신경통 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 자세한 원인은 척추의 구조적 문제, 근육의 비정상적인 사용, 부상 등이 있으며, 통증의 정도와 지속 기간은 원인과 심각성에 따라 다를 수 있다. 호전을 위해서는 적절한 휴식, 운동, 물리치료, 약물 치료 등의 치료법이 사용된다. 이런 요통에 나쁜 … 더 읽기
고혈압은 혈액이 동맥 내에서 정상보다 높은 압력으로 흐르는 상태를 말한다. 이는 동맥을 손상시키고 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 보통 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된다. 고혈압은 건강한 식습관과 생활 습관 변화, 약물 치료를 통해 통제할 수 있다. 이런 고혈압에 안좋은 것들은 뭐가 있을까? ① 고혈압에 안좋은 영양제 … 더 읽기