건강

  과민성대장증후군 : 배변 패턴 변동, 복통, 복부 팽만, 변비 또는 설사 등을 특징으로 하는 신체적 손상이 없는 대장 기능 장애로, 정확한 원인은 불명이고 스트레스, 식이, 환경 요인이 영향을 줄 수 있다. 진단은 증상과 배제 검사로 이루어지고, 증상 관리와 생활 습관 개선, 식이 조절, 스트레스 관리 등이 치료에 활용된다.   ① 과민성대장증후군 증상   1. … Read more

  역류성식도염은 위산이 식도로 역류해서 식도 내막을 자극하고 염증을 일으키는 상태를 말한다. 이로 인해 가슴 통증, 속 쓰림 등의 증상이 나타날 수 있고 만성적으로 진행될 경우 식도 내막 손상과 합병증이 발생할 수 있다. 식습관 개선과 약물 치료로 관리될 수 있다. 이런 역류성식도염에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 역류성식도염에 좋은 영양제   역류성식도염에 좋은 … Read more

  역류성식도염 : 위산이 식도로 역류해서 식도 내막에 염증을 일으키는 상태를 말한다. 이로 인해 가슴 통증, 속 쓰림, 역류 현상 등의 증상이 나타날 수 있다. 주로 위의 점막 이완이나 식도와 위의 연결을 유지하는 근육의 기능 이상으로 인해 발생할 수 있고, 삶의 방식과 식습관도 영향을 미친다. 치료에는 생활 습관 개선, 식이 조절, 약물 요법 등이 있다. … Read more

  손목터널증후군 : 손목 내부의 중심 신경을 둘러싼 관절 터널 부위의 염증 또는 압력으로 인해 손과 손가락의 통증, 저림과 약화를 유발하는 신경계 질환이다. 주로 반복적인 손동작이나 장시간의 손목 사용에 의해 발생하고, 증상은 밤에 더 심해질 수 있다. 치료는 안정, 안마, 스트레칭, 물리치료 등이 있고, 중증의 경우 수술 고려 가능하다.   ① 손목터널증후군 증상   1. … Read more

  비염은 코 점막의 염증으로 인해 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상을 유발하는 만성적인 호흡기 질환이다. 알레르기 비염은 알레르기 반응으로 인해 발생하고, 비알레르기 비염은 알레르기 반응이 아닌 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 적절한 치료와 관리로 증상을 완화할 수 있다. 이런 비염에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 비염에 좋은 영양제   1. 비타민 C … Read more