건강 관련 정보를 공부하고 정리해서 올리고 있다.
우울장애 : 지속적으로 기분이 우울하며 흥미와 즐거움을 잃고, 에너지 부족, 자책감, 무력감 등이 동반되는 정신 질환이다. 일상생활에 심각한 영향을 미치며 사회적, 직업적 기능 저하를 초래할 수 있다. 다양한 형태와 심각도가 있으며, 전문가의 진단과 치료가 필요하다. ① 우울장애 증상 1. 기분 변화 – 극도로 우울하거나 무기력한 기분 – 흥미와 즐거움을 잃음 2. … Read more
지방간은 지방이 비정상적으로 쌓여 발생하는 간 질환으로, 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 염증을 유발할 수 있다. 이는 과도한 알코올 소비, 비만, 당뇨병 등과 관련이 있을 수 있으며, 간 기능을 저하시키고 만성 간 질환으로 진전될 수 있다. 정확한 원인에 따라 다르지만 건강한 생활 습관과 식이 관리로 예방이 가능하다. 이런 지방간에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! … Read more
지방간 : 간에 비정상적인 양의 지방이 축적된 상태를 나타내며, 이는 간의 역할을 저해할 수 있다. 대부분은 알코올과 관련이 없는 비알콜성 지방간병에 의해 발생하며, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이 위험 요인이 된다. 지방간은 초기에는 증상이 적으나, 만약 치료되지 않으면 간염이나 간경화로 진행될 수 있어 주의가 필요하다. 적절한 식사 및 생활 습관 개선, 체중 감량 등이 치료에 … Read more
불안 장애는 지속적이고 과도한 불안이나 공포로 특징지어지며, 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 정신 건강 장애이다. 불안, 긴장, 공포와 같은 감정과 함께 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 사회적, 직업적 기능에 영향을 미치기도 한다. 일상적인 상황에서도 과도한 두려움이나 불안을 경험하며, 이로 인해 일상생활이 어려워지는 특징이 있다. 이런 불안장애에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! ① 불안장애에 좋은 … Read more
불안장애 : 일상생활에서 과도한 불안, 공포, 긴장 등이 지속적으로 나타나는 정신 질환으로, 일상 활동 및 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 다양한 형태가 있으며, 강렬한 불안과 공포감, 신체적 증상, 사회적 회피 등이 특징이며, 일상생활에 지속적으로 영향을 미칠 정도로 심해질 수 있다. 치료는 심리 치료, 약물 치료, 라이프 스타일 변화 등이 포함된다. ① 불안장애 … Read more