건강 관련 정보를 공부하고 정리해서 올리고 있다.
자가면역질환 : 자체 면역 시스템이 정상 세포를 비정상적으로 공격하는 상태를 나타내는 질병으로, 이로 인해 염증과 조직 손상이 발생하며 다양한 기관과 조직을 영향을 미친다. 흔한 예로 루푸스, 류마티스성 관절염, 자가면역성 갑상선염 등이 있으며, 정확한 원인은 알려지지 않았으나 유전적, 환경적 요인이 연관돼 발생한다. ① 자가면역질환 증상 자가면역질환 증상 1. 피로감과 쇠약감 지속적인 피로감과 에너지 … Read more
좌골신경통은 척추 신경이 압박되어 발생하는 통증을 나타내는 의학적인 용어로, 허리에서 발로 이어지는 신경인 척추 신경이 압박되면 발생한다. 흔히 허리부터 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 따라오는 통증, 화끈거림, 쑤시는듯한 느낌 등이 특징이며, 디스크나 척추관 협착과 같은 요인에 의해 발생할 수 있다. 이런 좌골신경통에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! ① 좌골신경통에 좋은 음식 1. 과일과 … Read more
좌골신경통 : 흔히 디스크 혹은 척추의 변형으로 인해 생기는 신경통으로, 허리에서 발끝까지 뻗어 나가는 통증, 저림, 촉진 등을 동반하는 허리 디스크의 압박이 원인이다. 좌골신경통의 증상, 원인, 치료, 주사, 스트레칭 등에 대해 자세히 알아보자! ① 좌골신경통 증상 좌골신경통 증상 1. 허리 통증 허리나 엉덩이에서 시작하여 다리로 향하는 심한 통증이 느껴진다. 좌골신경통 증상 … Read more
변비는 움직임의 불규칙으로 인해 대변이 경직되고 배설이 어려운 상태를 나타내는 질병으로, 대부분 음식 섭취, 수분 부족, 운동 부족, 스트레스 등이 원인이 될 수 있다. 변비는 복부 통증, 팽만감, 배가 불편한 감각 등을 유발할 수 있으며, 만성적인 경우에는 합병증을 유발할 수 있으므로 적절한 식이 조절, 수분 섭취, 운동 등의 예방과 치료가 필요하다. 이런 변비에 좋은 … Read more
변비 : 변이 불규칙하고 어려워지는 상태로, 대변이 장 내에서 움직이기 어려워지거나 지연되어 발생하는 소화계 문제이다. 변의 주기가 길어지고 변의 양이 감소하며 배변이 어려워지는데, 이는 대부분 장 운동의 둔화 또는 대변의 수분 흡수 증가와 관련이 있다. 다양한 원인에 의해 발생하며, 생활 습관, 식이, 운동 부족, 스트레스 등이 영향을 미칠 수 있다. 일반적으로 건강한 식습관과 생활 … Read more