건강

  고혈압은 혈액이 동맥 내에서 정상보다 높은 압력으로 흐르는 상태를 말한다. 이는 동맥을 손상시키고 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 보통 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된다. 고혈압은 건강한 식습관과 생활 습관 변화, 약물 치료를 통해 통제할 수 있다. 이런 고혈압에 안좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 고혈압에 안좋은 영양제 … Read more

  탈모는 모낭에서 털이 빠지는 의학적인 조건이다. 주로 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 건강 문제 등이 영향을 미치며, 남성형 탈모와 여성형 탈모로 분류된다. 생리학적 털 사이클의 이상, 털 재생 불능, 모낭에 있는 털의 변화 등이 발생한다. 치료법으로는 의약품, 수술, 샴푸 등이 있다. 이런 탈모에 안좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 탈모에 안좋은 음식   탈모에 … Read more

  위염은 위 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 위산이 과다 분비되거나 위 점막을 보호하는 점막층이 손상되어 발생한다. 식도와 위장에서 통증, 속 쓰림, 구토, 소화 불량 등의 증상을 유발할 수 있다. 주로 스트레스, 과식, 알코올, 담배 등이 원인이 될 수 있으며, 위 내시경 검사 등을 통해 진단된다. 치료에는 약물 요법과 식이 요법이 있다. 이런 위염에 안좋은 것들은 … Read more

  변비는 대변이 드문 혹은 어려운 상태를 의미하며, 일반적으로 대변이 일주일에 세 번 이하로 발생하거나, 배변 시 불편하고 고통스러운 경우를 포함한다. 식이 요법, 운동 부족, 수분 부족, 스트레스, 건강 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 변비는 대부분 경미하지만 만성 변비는 건강 문제를 야기할 수 있으므로 적절한 관리가 필요하다. 이런 변비에 안좋은 것들은 뭐가 … Read more

  장염은 소화관의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 설사, 복통, 구토 등을 동반하는 소화기 증상을 유발한다. 원인은 바이러스, 박테리아, 독소 등이며, 수분과 전해질의 손실로 인해 탈수 위험도 있다. 위생 수칙 준수, 적절한 수분 섭취 및 식이 관리로 관리되며, 심한 경우 의료진의 진단과 치료가 필요하다. 이런 장염에 안좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 장염에 안좋은 음식   … Read more