건강 관련 정보를 공부하고 정리해서 올리고 있다.
저혈압 : 혈압이 정상 수치보다 낮게 측정되는 상태를 의미한다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만 또는 이완기 혈압이 60mmHg 미만일 때 저혈압으로 간주된다. 저혈압은 어지럼, 현기증, 피로, 심박수 감소 등의 증상을 유발할 수 있고, 기저 질환, 약물 부작용, 탈수 등 다양한 요인으로 발생할 수 있다. ① 저혈압 증상 1. 어지럼 또는 현기증 일어나거나 … Read more
두드러기는 피부에 가려움증과 발진을 유발하는 상태로, 히스타민과 기타 염증 매개체의 작용에 의해 발생한다. 알레르기 반응, 감염, 스트레스 등이 원인이 될 수 있고, 항히스타민제 등으로 관리된다. 이런 두드러기에 좋은 것들이 뭐가 있는지 살펴보자! ① 두드러기에 좋은 음식 두드러기에 좋은 음식 1. 항염 작용 식품 염증을 줄일 수 있는 식품을 선택한다. 먹을 수 있는 … Read more
두드러기 : 피부에 발진과 발적을 일으키는 염증 반응으로, 가려움증과 통증을 동반할 수 있다. 알레르기 반응, 스트레스, 감염 등이 원인이 될 수 있고, 발진은 붉거나 연한 색의 두드러기로 나타난다. 일시적으로 나타나기도 하지만 만성적인 경우도 있고, 항히스타민제나 스테로이드 등을 통해 증상을 완화하는 치료법이 있다. ① 두드러기 증상 1. 발진 피부에 붉거나 연한 색의 발진이 … Read more
녹내장은 안구 내의 안압이 높아져 시력을 손상시키는 질환으로, 눈의 신경과 망막이 손상을 입을 수 있고 조기 발견과 관리가 중요하다. 이런 녹내장에 좋은 것들이 뭐가 있는지 자세히 알아보자! ① 녹내장에 좋은 음식 녹내장에 좋은 음식 1. 녹황색 야채 시금치, 케일, 브로콜리, 시금치 등의 녹황색 야채는 루테인과 제아잔틴 같은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있다. … Read more
녹내장 : 안압이 높아져서 시신경이 손상되고 시야가 손실되는 안구 질환이다. 눈의 노포체에서 생성되는 누액이 방출되는 도로를 통과하는 동안 안압이 높아져 시신경 신경섬유를 손상시키며 진행된다. 초기에는 증상이 미미할 수 있으나 시간이 지나면 시야의 흐림이나 제한 등이 나타날 수 있다. 조기 발견과 치료가 중요하다. ① 녹내장 증상 1. 시야 흐림 시야의 흐릿함이나 간헐적인 흐림을 … Read more