신장에 좋은 영양제, 음식, 고기, 생선, 과일 종류, 차, 운동, 약
신장은 인체에서 혈액을 청소하고 여러 가지 노폐물 및 불필요한 물질을 걸러내어 소변을 생성하는 기관이다. 두 개가 존재하며, 오른쪽은 간의 아래쪽, 왼쪽은 횡격막 아래 비장 근처에 위치한다. 신장은 혈액 순환을 통해 체액과 전해질의 균형을 유지하며, 체내에 노폐물이나 과다한 물질이 축적되지 않도록 조절한다. 또한 활성화된 비타민 D를 생성하고, 적절한 혈압을 유지하는 역할을 한다. 이런 신장에 좋은 … 더 읽기