말티즈2023

  난자를 생성하고 호르몬을 분비하는 여성 생식기 기관으로, 난포와 난소로 구성되어 있다. 난자는 난포에서 형성되어 난소에서 방출되며, 여성 생식기의 주요 기능과 생식력을 조절하는 여러 호르몬이 난소에서 분비된다. 난자의 발달과 함께 주기적으로 일어나는 난소의 폭발적인 난자 방출을 통해 생식 활동이 조절되며, 이는 주기적인 생리 주기와 연관되어 있다. 이런 난소에 좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 난소 … Read more

  신장에서 분비되는 호르몬을 조절하는 내분비 기관으로, 콜레스테롤을 기반으로 하는 스트레스 대응 호르몬인 코르티솔과 에피네프린을 생성하는 두 부분으로 이루어진 콩 모양 구조의 장기이다. 스트레스 상황에서 발동하여 혈압 증가, 혈당 상승 등 생존에 필요한 기능을 조절하며, 신체의 내분비 시스템에서 중요한 역할을 담당한다. 이런 부신에 좋은 것들은 뭐가 있는지 살펴보자!   ① 부신 뜻, 위치, 호르몬 종류 … Read more

  갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 내분비 기관으로, 호르몬인 티록신과 트리요오드티로닌을 생성하여 대사 조절, 성장 및 발달에 기여한다. 이 호르몬들은 혈액을 통해 몸 전체에 전달되어 에너지 소비, 온도 조절, 신체 기능 유지에 영향을 미친다. 이런 갑상선에 좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 갑상선 역할, 갑상선에 좋은 운동   갑상선은 다양한 기능을 수행하여 전체적인 신체 대사 및 … Read more

  근육은 신체 내의 조직으로, 수축과 이완을 통해 운동을 가능하게 만드는데, 이는 신체의 구조와 기능을 유지하고 지지함으로써 운동과 자세 제어를 가능하게 한다. 근육은 단백질 섬유로 이루어져 있으며, 다양한 형태와 크기로 분포하며, 정상적인 근육 기능은 건강한 신체 기능과 연관되어 있다. 운동과 올바른 영양은 근육 건강을 유지하고 강화한다. 이런 근육에 좋은 것들은 뭐가 있을까?   ① 근육 … Read more

  관절은 두 개 이상의 뼈가 만나서 움직임을 가능케 하는 연결 부위로, 연골과 인대 등이 작용하여 원활한 운동과 지지를 제공하는 인체의 핵심 부분이다. 이런 관절에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 관절 뜻, 부위, 종류, 연골 관절 차이   1. 관절 뜻 관절은 두 개 이상의 뼈가 연결되어 움직일 수 있도록 하는 부위를 말한다. … Read more