말티즈2023

  대장은 소화 과정에서 소화된 음식물의 수분을 흡수하고 남은 물질을 변으로 배출하는 장기로, 소장과 항문 사이에 위치한다. 약 1.5m 정도의 길이로 뇌보다 작지만 소장에 비해 더 넓은 지름을 가지며, 주로 소화에 필요한 물과 소화물의 마지막 단계를 담당한다. 대장 내에는 대장균 등의 미생물이 살고 있어 소화 및 영양흡수에 영향을 미친다. 이런 대장에 좋은 것들은 뭐가 있는지 … Read more

  손톱은 손가락 말단 부위에 붙어 있는 반투명의 단단한 케라틴 판이다. 일상적으로 활동할 때 손가락을 보호하고 작은 물체를 잡거나 긁는 데 사용된다. 손톱은 타원형을 이루며, 각종 생리학적 기능과 미적 욕구를 충족시키는데 도움이 된다. 또한 건강상의 징후를 보여주는 역할도 한다. 손톱은 탄력이 있고 빠르게 자라며, 이것은 손톱의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나이다. 이런 손톱에 좋은 … Read more

  허리는 인체의 중심축으로, 척추와 골반을 연결하는 부분으로서 몸의 안정성과 움직임을 제공한다. 허리는 다양한 근육과 인대로 구성되어 있으며, 올바른 자세와 근력 훈련을 통해 건강을 유지할 수 있다. 허리 통증은 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 적절한 스트레칭과 근력 운동을 통해 관리해야 한다. 정기적인 운동, 바른 자세 유지, 무리한 동작을 피한다. 이런 허리에 안좋은 것들은 뭐가 있을까? … Read more

  허리는 인체의 중앙에 위치하여 상체와 하체를 연결하는 부분으로, 척추와 골반 사이의 영역을 말한다. 허리는 몸의 안정성을 유지하고 움직임을 조절하는 중요한 역할을 한다. 적절한 근력과 유연성을 유지하여 허리 부상을 예방하고 건강을 유지하는 것이 중요하다. 등과 복부 근육을 강화하는 운동과 올바른 자세 유지가 필요하다. 이런 허리에 좋은 것들은 뭐가 있는지 자세히 알아보자!   ① 허리에 좋은 … Read more

  인대는 뼈와 뼈 사이를 연결하여 관절을 형성하고, 관절의 안정성을 유지하는 결합 조직이다. 주로 결합 조직 중 하나인 섬유 결합 조직으로 구성되어 있다. 몸 내에서 다양한 관절에서 발견되며, 운동과 물리적 활동을 할 때 뼈가 적절하게 움직일 수 있도록 지지하고 보호하는 역할을 한다. 이런 인대에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 인대에 좋은 영양제   … Read more