허리디스크 증상 6가지, 원인과 치료, 스트레칭과 운동 6가지
허리디스크 : 요추의 미세한 원판이 인접한 신경을 압박하거나 자극해서 통증, 저림, 근력 약화를 초래하는 상태이다. 추간판의 겉 부분이 파열하고 내부의 젤 같은 물질이 밖으로 튀어나와 신경을 자극하는 것이 주원인이고, 허리 통증과 함께 다리로 퍼지는 통증이 나타날 수 있다. 디스크 탈출증이라고도 불리고, 통증 완화와 치료를 위해 보존적 치료나 수술 등의 접근법이 사용된다. ① 허리디스크 … 더 읽기