허리디스크에 좋은 영양제 8가지, 음식, 자세, 의자, 약 7가지
허리디스크는 척추의 디스크 사이에서 발생하는 조직의 이탈로 인해 발생하는 통증과 신경 증상을 특징으로 하는 퇴행성 척추 질환이다. 디스크의 견인 섬유환의 파열로 인해 내부 젤 상피가 디스크의 외부로 튀어나와 인접한 신경 구조를 압박할 수 있다. 이로 인해 통증, 저림, 근육 약화 등의 증상이 나타난다. 이런 허리디스크에 좋은 것들이 뭐가 있는지 살펴보자! ① 허리디스크에 좋은 … Read more