불안장애에 좋은 영양제 5가지, 음식, 차, 과일, 야채 7가지
불안 장애는 지속적이고 과도한 불안이나 공포로 특징지어지며, 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 정신 건강 장애이다. 불안, 긴장, 공포와 같은 감정과 함께 신체적 증상이 나타날 수 있으며, 사회적, 직업적 기능에 영향을 미치기도 한다. 일상적인 상황에서도 과도한 두려움이나 불안을 경험하며, 이로 인해 일상생활이 어려워지는 특징이 있다. 이런 불안장애에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자! ① 불안장애에 좋은 … 더 읽기