장염에 좋은 음식 6가지, 죽, 과일, 차, 장염에 좋은 운동 6가지
장염은 장의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 설사, 구토, 복통 등의 증상을 유발한다. 바이러스나 세균에 의해 감염되고 음식물, 물 등을 통해 전파될 수 있다. 대부분 시간이 지나면 스스로 호전되지만, 적절한 수분 섭취와 안정적인 식사, 휴식이 필요하고, 심각한 경우 의료 치료가 필요하다. 예방을 위해 손 씻기, 음식 안전 유지, 청결한 환경 유지가 중요하다. 이런 장염에 좋은 … Read more