두통 증상 7가지, 원인, 치료, 병원 어디로? 두통에 좋은 음식

  두통 : 머리의 통증을 의미하고, 주로 머리 부위에서 발생하는 불쾌한 신체적 느낌을 말한다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있고, 스트레스, 근전도 변화, 혈관의 확장 또는 수축, 근육 긴장 등이 그 원인이 될 수 있다. 두통은 종류에 따라 심각도와 증상이 다르고, 심각한 경우 의사의 상담과 치료가 필요할 수 있다.   ① 두통 증상   1. … Read more

목디스크에 좋은 영양제 6, 차, 베개, 자세, 목디스크에 좋은 운동

  목디스크는 경추 추간판의 핵이 추간판의 겉막을 뚫고 나와 척추 신경을 압박하는 상태를 의미한다. 이로 인해 목의 통증, 근육 약화, 저림 등의 증상이 나타날 수 있다. 주로 디스크의 나이 차이와 외상 등이 원인이고, 휴식, 물리치료, 통증 완화제, 시술 등으로 치료할 수 있다. 이런 목디스크에 좋은 것들은 뭐가 있는지 알아보자!   ① 목디스크에 좋은 영양제   … Read more

목디스크에 좋은 음식 7가지, 목디스크 증상, 원인, 치료, 자가진단

  목디스크 : 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 파열되어서 경추 신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 목과 어깨, 어깨와 등, 팔에 통증과 신경학적 증상을 나타내는 질환이다.   ① 목디스크 증상   1. 목 통증 목의 뒤쪽에 통증이나 불편감이 발생할 수 있다.   2. 팔 통증과 저림 척추 신경이 압박되면 팔, 어깨, 손에 통증, 저림, … Read more

허리디스크에 좋은 영양제 8가지, 음식, 자세, 의자, 약 7가지

  허리디스크는 척추의 디스크 사이에서 발생하는 조직의 이탈로 인해 발생하는 통증과 신경 증상을 특징으로 하는 퇴행성 척추 질환이다. 디스크의 견인 섬유환의 파열로 인해 내부 젤 상피가 디스크의 외부로 튀어나와 인접한 신경 구조를 압박할 수 있다. 이로 인해 통증, 저림, 근육 약화 등의 증상이 나타난다. 이런 허리디스크에 좋은 것들이 뭐가 있는지 살펴보자!   ① 허리디스크에 좋은 … Read more

허리디스크 증상 6가지, 원인과 치료, 스트레칭과 운동 6가지

  허리디스크 : 요추의 미세한 원판이 인접한 신경을 압박하거나 자극해서 통증, 저림, 근력 약화를 초래하는 상태이다. 추간판의 겉 부분이 파열하고 내부의 젤 같은 물질이 밖으로 튀어나와 신경을 자극하는 것이 주원인이고, 허리 통증과 함께 다리로 퍼지는 통증이 나타날 수 있다. 디스크 탈출증이라고도 불리고, 통증 완화와 치료를 위해 보존적 치료나 수술 등의 접근법이 사용된다.   ① 허리디스크 … Read more

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