사랑니 : 19세에서 21세쯤에 어금니 뒤쪽에서 나오는데 사랑을 느낄만한 나이에 나는 뜻에서 사랑니라고 부르고 세 번째 나는 큰 어금니라고 제3대구치라고도 하고 맨 마지막에 난다고 막니라고도 한다. 때때로 수술을 통해 제거되고, 건강에 영향을 줄 수 있다.
① 사랑니 증상
1. 통증
사랑니가 턱뼈에 충돌하거나 주변 치아와 부딪힐 때 통증이 발생할 수 있다.
2. 부종과 염증
사랑니가 발육 중에 주변 부위가 부종과 염증을 일으킬 수 있다.
3. 턱관절 통증
사랑니의 비정상적인 발육으로 인해 턱관절에 부담이 가해져 통증을 유발할 수 있다.
4. 치유와 발열
사랑니 주변 조직의 염증으로 발열과 치유 과정이 일어날 수 있다.
5. 잇몸 통증과 피부
사랑니가 잇몸을 찌르거나 손상시킬 수 있어 통증과 피부 변화가 나타날 수 있다.
② 사랑니 원인
사랑니 원인 1. 공간 부족
턱뼈가 충분한 공간을 제공하지 않아 치아가 정상적으로 발육하지 못하고 다른 치아와 충돌하거나 비정상적인 각도로 발육할 수 있다.
사랑니 원인 2. 진화적 변화
원시인들은 단식과 거친 식습관 때문에 치아를 빠르게 소모해서 지속적으로 치아를 교체했다. 하지만 현대인은 영양이 풍부한 음식을 섭취하고, 치아의 소모가 줄어들었기 때문에 치아가 더 많은 문제를 일으킬 수 있다.
사랑니 원인 3. 진화적 후퇴
인간의 턱 크기가 진화적으로 줄어들었지만 사랑니는 아직 발육되는 패턴을 변화시키지 못해 발육 문제를 일으킬 수 있다.
사랑니 원인 4. 유전적 요소
가족 내에서 치아 발육 문제가 공통적으로 나타날 수 있고, 유전적인 영향을 받을 수 있다.
사랑니 원인 5. 나이와 성별
사랑니는 대체로 19세부터 21세 사이에 발육하고, 남성보다 여성에서 더 일찍 발육할 수 있다.
사랑니 원인 6. 개인적인 구조
개인의 턱 구조나 치아 발육 패턴에 따라 치아 발육 문제가 발생할 수 있다.
③ 사랑니 치료
1. 관찰과 모니터링
치아가 정상적으로 발육하고 문제를 일으키지 않는다면, 의사는 꾸준한 관찰과 모니터링을 권할 수 있다.
2. 통증 관리
치아로 인한 통증이나 불편감이 있는 경우, 의사는 통증 관리를 위해 진통제나 항염제를 처방할 수 있다.
3. 치과 세정과 관리
치아 주변의 잇몸을 깨끗하게 유지하고 치과 세정을 해서 염증이나 감염을 예방할 수 있다.
4. 치아 제거
치아의 공간 부족 등으로 문제를 일으키는 경우, 의사는 치아 제거를 권할 수 있다. 치아가 출현하지 않았거나 이미 발육한 경우 모두 해당될 수 있다.
5. 치과 수술
치아가 비정상적인 각도로 발육하거나 주변 조직에 압력을 줄 경우, 의사는 수술적인 치료를 권할 수 있다. 치아를 제거하거나 주변 조직을 수정하는 수술이 될 수 있다.
6. 추가적인 치료
턱관절 통증 등 치아로 인한 다른 문제가 있는 경우, 치과 의사나 특수한 치료를 제공하는 전문가와 상담할 수 있다.
④ 사랑니 발치
1. 진단과 평가
치과 의사는 먼저 환자의 구강 상태를 평가하고 X선이나 기타 영상 검사를 통해 치아의 위치, 각도, 발육 상태를 확인한다. 이를 통해 치아의 문제와 적절한 조치를 결정한다.
2. 마취
치아 발치는 통증 없이 행해지기 위해 국소 마취나 일반 마취를 사용할 수 있다. 환자의 편안함과 수술의 복잡성에 따라 마취 방법이 결정된다.
3. 수술
마취가 효과적으로 작용하면, 의사는 사랑니를 조심스럽게 제거하기 시작한다. 이것은 치과 수술에 따라 턱뼈 내에서 이빨을 분해하거나 잘라내는 등의 절차를 포함할 수 있다.
4. 봉합과 처치
치아가 제거된 후에는 필요에 따라 조직이 봉합될 수 있다. 상처가 크거나 심한 경우는 깊게 봉합을 해서 치유를 촉진한다. 또한 의사는 발치 후 처치 방법을 안내할 수 있다.
5. 회복 기간
치아 발치 후에는 통증, 부종, 불편감이 발생할 수 있다. 치과 의사가 처방한 통증 완화제와 지시 사항을 따르며 회복을 돕는다. 일반적으로 수술 후 며칠에서 1주일 정도의 시간이 소요될 수 있다.
6. 팔로업
수술 후에는 의사의 지시를 따라야 하고, 일정 기간 내에 재방문해서 상태를 확인하고 회복 과정을 모니터링해야 한다.
의사가 알려주는 사랑니에 대한 정보, 유튜브 영상 보러 가기 ↓
⑤ 사랑니에 좋은 음식
1. 부드러운 수프
부드러운 수프는 소화하기 쉽고 영양분을 공급해 줄 수 있다.
2. 요거트
프로바이오틱스를 함유하고 소화를 돕는 요거트는 부드럽고 가벼운 간식으로 좋다.
3. 바나나
소프트하고 영양분이 풍부한 바나나는 편리한 간식이다.
4. 오트밀
부드럽고 소화하기 쉬운 오트밀은 에너지와 영양분을 공급해 준다.
5. 죽(옥수수, 쌀, 보리 등)
부드럽고 수분 함량이 높은 죽은 소화가 쉽고 영양분을 효과적으로 섭취할 수 있다.
6. 스무디
부드러운 과일과 요거트로 만든 스무디는 영양분을 풍부하게 공급하면서 입맛도 돋울 수 있다.
7. 부드러운 과일(복숭아, 망고, 딸기 등)
식이 섬유와 영양분을 공급하면서 부드러운 과일은 입맛을 돋우기에 좋다.
8. 유제품
부드러운 치즈나 유제품은 단백질과 칼슘을 제공한다.
9. 푸딩 또는 젤리
부드러운 디저트는 입맛을 돋우며 소화하기 쉽다.
충치 증상 6가지, 원인, 치료, 확인법, 충치에 좋은 음식 7가지 ◀ 보러 가기