뇌경색 : 뇌혈관의 특정 부위에서 혈액 흐름이 차단되어 뇌 조직에 산소 공급이 중단되는 상태를 의미한다. 주로 혈전 또는 혈관의 폐쇄로 인해 발생하고, 이로 인해 뇌 기능이 손상될 수 있다. 편증, 허약, 언어와 운동 장애 등 다양한 증상을 초래할 수 있고, 조기 발견과 치료가 중요하다.
① 뇌경색 증상
1. 편증(마비 또는 약화)
한쪽 몸이나 얼굴의 갑작스러운 약화나 마비가 나타날 수 있다. 이러한 증상은 병이 발생한 부위에 따라 다양하게 나타날 수 있다.
2. 말 장애
말을 하는 능력에 문제가 생길 수 있고, 말이 더뎌지거나 불분명해질 수 있다.
3. 시각 장애
시야가 제한되거나 흐려질 수 있고, 시력을 잃을 수도 있다.
4. 두통
갑작스럽게 심한 두통이 발생할 수 있다.
5. 어지러움 또는 혼란
어지러움이나 혼란 상태가 나타날 수 있다.
6. 평형 장애
걷거나 서 있는 것이 어려워질 수 있다.
7. 안구 운동 이상
눈의 움직임에 문제가 생길 수 있다.
8. 언어 장애
말을 이해하거나 사용하는 능력에 문제가 생길 수 있다.
9. 감각 장애
통증, 저림 또는 다른 감각 이상이 발생할 수 있다.
10. 의식 변화
혼수상태 또는 의식 불명 상태가 나타날 수 있다.
② 뇌경색 원인
1. 허혈성 뇌경색
뇌혈관에서 혈전 또는 동맥벽의 경화로 인해 혈액 흐름이 차단되어 발생하는 형태이다. 주요 원인은 아래와 같다.
(1) 혈전성 뇌경색
혈전이 혈관 내에서 형성되어 뇌혈관을 차단한다. 이러한 혈전은 일반적으로 심장에서 발생한 혈전이 혈류를 통해 뇌로 이동한 경우에 발생할 수 있다.
(2) 동맥경화성 뇌경색
동맥벽이 경화되어 혈관 내부 지름이 줄어들거나 차단되는 경우이다. 이것은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 혈관 질환의 결과로 발생할 수 있다.
2. 출혈성 뇌경색
뇌혈관이 파열해서 뇌 조직 주변으로 혈액이 흘러 들어가는 경우를 말한다. 주요 원인은 아래와 같다.
(1) 뇌출혈
뇌혈관이 파열해서 뇌 조직 주변으로 혈액이 흘러 들어간다. 이것은 혈압의 급격한 상승, 동맥류 등으로 인해 발생할 수 있다.
발생 위험 요소에는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 심장 질환, 혈전 형성 증상, 불규칙한 심박, 고령 등이 있다. 이러한 위험 요소들은 뇌혈관 건강에 영향을 미치고, 예방을 위해서는 건강한 생활 습관과 의사의 권고를 따르도록 한다.
③ 뇌경색 치료
1. 허혈성 뇌경색 치료
(1) 혈전 용해제
조기에 투여되면 혈전을 용해시키는 약물을 사용하여 혈전을 제거하고 혈류를 회복시킨다. 대표적으로 조직 플라스미노겐 활성화물(tPA)이 사용된다.
(2) 혈전 제거술
혈전 제거를 위해 소혈관 내 시술을 통해 혈전을 직접 제거하는 절차이다. 특히 대동맥혈전과 같이 큰 혈전을 제거하는 데 효과적이다.
2. 출혈성 뇌경색 치료
(1) 수술적 처리
뇌출혈이 크고 심각한 경우, 혈액이 뇌조직 주변에 압력을 가하는 것을 줄이기 위해 수술적 처리가 필요할 수 있다.
3. 재활 치료
(1) 물리치료
마비된 근육의 기능을 회복시키고 환자의 움직임을 개선해 준다.
(2) 작업 치료
일상생활에서 필요한 활동을 수행하는 능력을 향상한다.
(3) 언어와 신경 심리 치료
말과 언어 능력, 인지 능력을 개선하고 정서적인 문제를 다룬다.
4. 복합적 예방 조치
(1) 약물 치료
혈압, 당뇨, 고지혈증 등과 같은 위험 요소를 관리하기 위해 약물을 사용할 수 있다.
(2) 생활 습관 개선
흡연 중단, 건강한 식습관, 적절한 운동 등으로 뇌경색 예방을 위한 생활 습관을 개선한다.
④ 뇌경색 후유증
뇌경색 후유증 1. 운동 장애
뇌졸중으로 인해 발생한 마비 또는 약화로 인해 일상생활에서의 움직임에 문제가 생길 수 있다.
뇌경색 후유증 2. 언어와 의사소통 장애
말하는 능력, 이해력, 글쓰기 능력 등에 문제가 생길 수 있다.
뇌경색 후유증 3. 시각 장애
시력 손상 또는 시야 손실이 발생할 수 있다.
뇌경색 후유증 4. 인지 기능 저하
기억력, 집중력, 판단력 등의 인지 기능이 저하될 수 있다.
뇌경색 후유증 5. 평형과 혼란
걷거나 서 있는 것에 어려움을 느끼거나 혼란 상태가 나타날 수 있다.
뇌경색 후유증 6. 정서와 심리적 문제
우울, 불안, 자존감 하락 등의 정서적 문제가 발생할 수 있다.
뇌경색 후유증 7. 감각 장애
통증, 저림, 무감각 등의 감각 이상이 나타날 수 있다.
뇌경색 후유증 8. 피로와 체력 저하
병으로 인해 체력이 낮아지고 피로가 느껴질 수 있다.
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⑤ 뇌경색에 좋은 음식
1. 과일과 야채
신선한 과일과 야채는 항산화제와 비타민, 미네랄을 풍부하게 함유하고, 뇌 건강을 촉진한다. 색감이 다양한 야채와 과일을 선택하는 것이 좋다.
2. 좋은 지방
오메가 3 지방산은 뇌 건강에 중요한 역할을 한다. 열매류, 열매를 가공한 식품과 함께 연어, 마른 고등어, 아몬드 등을 섭취한다.
3. 견과류와 씨앗
호두, 아몬드, 씨앗류는 신경세포 보호와 혈액 순환을 돕는 미네랄과 비타민을 제공한다.
4. 잎야채와 뿌리야채
시금치, 케일, 당근, 감자 등은 다양한 영양소를 공급하여 뇌 건강을 지원한다.
5. 통곡류
혈당 조절을 도와 뇌 건강을 지원하므로 통곡류를 포함한 곡물을 균형 잡힌 식단에 포함한다.
6. 물
충분한 물을 섭취해서 수분을 유지하고 몸 안 노폐물을 제거해 준다.
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