치핵 : 직장 주변의 혈관이 부어오르거나 발작적으로 염증이 일어나서 생기는 질환으로, 항문 주위의 부종, 가려움, 통증 등을 유발할 수 있다. 주로 변비, 장시간의 앉기, 임신 등이 원인이 될 수 있고, 식이 조절과 건강한 생활 습관으로 예방과 관리가 가능하다. 심한 경우 의사와 상담해서 치료 방법을 결정할 수 있다.
① 치핵 증상
1. 항문 주위 부종
항문 주위에 부종이 발생하고, 외부 치핵과 내부 치핵으로 나뉜다.
2. 가려움 혹은 따끔거림
부종이나 염증으로 인해 항문 주위에 가려움이나 따끔거림을 느낄 수 있다.
3. 통증 또는 불편감
염증을 일으킬 경우 통증이나 불편감을 느낄 수 있다.
4. 항문 출혈
대변을 볼 때 항문에서 밝은 빨간색의 피가 나오는 경우가 있다. 항문 주위에 핏줄을 발견할 수도 있다.
5. 변비 또는 설사
변비가 심화되거나 장의 움직임이 불규칙해질 수 있다.
6. 내려앉는 느낌
항문 주위에 무언가 내려앉는 듯한 느낌을 받을 수 있다.
② 치핵 원인
치핵 원인 1. 변비
변비는 가장 흔한 원인 중 하나이다. 변비로 인해 변을 밀어내는 데 필요한 압력이 늘어나면 혈관이 팽창할 수 있다.
치핵 원인 2. 장의 움직임 부족
장의 움직임이 느린 경우 변이 항문 주변에 오래 머무를 수 있고, 이로 인해서 혈관에 압력이 생기고 치핵이 형성될 수 있다.
치핵 원인 3. 장의 과도한 압력
장의 과도한 압력은 장의 움직임을 억제하고 혈관에 부담을 줄 수 있다.
치핵 원인 4. 장거리 운전이나 장시간의 앉은 자세
장시간 앉아있거나 서있는 자세는 항문 주위 혈액 순환을 저해해서 병을 유발할 수 있다.
치핵 원인 5. 비만
비만은 복부 압력을 높일 수 있고, 이로 인해서 항문 주위 혈관에 압력을 가할 수 있다.
치핵 원인 6. 임신
임신 기간 동안 자라난 태아의 무게로 인해 항문 주위 혈관에 압력이 생겨 발생할 수 있다.
치핵 원인 7. 유전적 요소
일부 사람들은 유전적인 취약성을 가지고 있을 수 있다.
치핵 원인 8. 고령화
나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어져 발생 가능성이 높아질 수 있다.
③ 치핵 치료
1. 생활 습관 개선
많은 설탕 섭취와 낮은 영양식을 피하고 과일, 야채, 신선한 곡물 등 고섬유질 다양한 식품을 섭취해서 변비를 예방한다. 충분한 물 섭취와 꾸준한 운동으로 변비를 예방하고 장 건강을 유지한다.
2. 약물 치료
항염증제나 진통제 등을 사용해서 염증과 통증을 완화할 수 있다. 출혈을 줄이기 위해 항출혈제를 사용할 수 있다.
3. 광학적 치료
치핵을 수축시키기 위해 슬리핑 약제나 로션이나 크림을 사용할 수 있다. 항문 주변에 크림이나 로션을 바르는 것으로 증상을 완화시킬 수 있다.
4. 절제술
심한 경우, 내과적 치료가 효과가 없을 수 있고, 이때는 의사의 추천에 따라 수술을 고려할 수 있다. 수술 방법으로는 유착 절제술, 레이저 치료, 경화 요법 등이 있다.
④ 치핵 수술
1. 유착 절제술(Hemorrhoidectomy)
치핵의 일부 또는 전체를 절제하는 수술이다. 심한 경우에 효과적이고 장기적인 치료 효과를 가지고 있다. 치핵을 제거하고 상처를 꿰매는 절개와 직결 방식 등 여러 가지 기술이 있다. 수술 후 장기간의 회복 기간이 필요할 수 있다.
2. 유착 유도술(Hemorrhoidal Artery Ligation, HAL)
치핵의 혈관을 결찰하고 혈액 공급을 차단해서 수축시키는 수술이다. 비교적 안전한 수술로, 수술 후 회복 기간이 짧을 수 있다.
3. 원형 자동 문합기 수술(Stapled Hemorrhoidopexy, PPH)
치핵을 내부로 밀어내는 방법으로 수술하는 절제술이다. 수술 후 통증이 적고 회복 기간이 비교적 짧을 수 있다.
4. 레이저 치료(Laser Treatment)
레이저를 사용해서 치핵을 수축시키거나 제거하는 치료 방법이다. 비교적 미세한 상처로 인해 회복 기간이 짧을 수 있다.
5. 경화 요법(Sclerotherapy)
액체를 주사해서 혈관을 폐쇄시키고 수축시키는 치료 방법이다. 상대적으로 적은 치핵에 효과적일 수 있다.
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⑤ 치핵에 좋은 음식
1. 고섬유질 식품
(1) 야채
녹색 잎야채, 브로콜리, 당근 등의 신선한 야채는 고섬유질을 풍부하게 함유하고 변비를 예방한다.
(2) 과일
사과, 배, 바나나, 딸기, 블루베리 등 과일은 식이 섬유를 함유해서 장 건강을 지원한다.
2. 곡물
(1) 통곡물
옥수수, 현미, 귀리, 보리 등의 통곡물은 고섬유질을 제공하고 장 운동을 원활하게 한다.
(2) 껍질을 가진 곡물
껍질을 가진 현미, 보리 등은 섬유질이 풍부하고 변비를 예방한다.
3. 물
충분한 물 섭취는 변비 예방과 항문 주변 혈관의 압력을 줄여준다.
4. 염증을 줄이는 식품
염증을 완화시키는 식품으로는 생강, 고추, 오메가 3 지방산을 함유한 물고기(연어, 참치) 등이 있다.
5. 마그네슘 함유 식품
마그네슘은 장 운동을 원활하게 하고 변비를 예방해 준다. 호두, 아몬드, 견과류, 녹색 야채 등에서 얻을 수 있다.
6. 요구르트와 발효 식품
프로바이오틱스를 함유한 요구르트나 발효 식품은 장 내 미생물 균형을 지원하고 변비를 예방한다.
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