복부 비만에 좋은 차! 지방 분해를 돕는 다섯 가지 차 추천
복부 비만은 내장 지방이 과도하게 축적된 상태로, 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상일 때 진단된다. 이는 대사증후군, 당뇨, 심혈관 질환 등의 위험을 높인다. 복부 비만을 관리하려면 운동과 식단 조절이 중요하며, 지방 분해와 신진대사를 촉진하는 차를 함께 섭취하면 효과적이다. 복부 비만에 좋은 차, 뭐가 있을까? ① 복부 비만에 좋은 차 – 녹차 복부 … Read more